かもがわ出版｜プレ更年期から始めよう

プレ更年期から始めよう

元気＆キレイのためのメンテナンス

著　者	対馬　ルリ子
ISBN	978-4-87699-980-4　C0077
判　型	四六判
ページ数	208頁
発行年月日	2005年10月
価　格	定価（本体価格1,500円＋税）
ジャンル	生活・料理

在庫切れ

女性外来からのメンテナンス
疲れ易い、生理の変化、肌のかさつき、冷え…ホルモン低下による不調が気になり始めた女性のための、女性外来からのアドバイス。身体、肌、心の症状毎に処方を示すとともに、更年期症状を予防する女性ホルモンとの賢い付合い方を提起しています。

あなたのプレ更年期度チェック！
第1章　プレ更年期・更年期って？
第2章　プレ更年期の予防法　体/肌/心
第3章　女性ホルモンとの賢いつき合い方
第4章　プレ更年期＆更年期Q＆A
第5章　更年期、こんな病気にご用心！
付・プレ更年期に対応してくれる医師リスト

更年期とは、閉経前後の約10年間の時期をさします。その更年期の前段階の時期を“プレ更年期”と呼んでいます。この時期の症状は30代後半から40代に起ることが多いのですが、次第に早まる傾向にあります。「この頃ちょっとヘン」と体やお肌、心の不調が気になり始めたら、「プレ更年期かな？」と考えて、この本でチェックしてみましょう。

対馬　ルリ子
ウィミンズ・ウェルネス銀座クリニック院長、産婦人科医、医学博士。女性のこころと体、社会とのかかわりを総合的にとらえ、健康維持を助ける医療をすすめる会「女性医療ネットワーク」を設立。